剧情介绍
速食文化興起，市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」，輕易即可「叮」出或「浸水煮」出一餐料理。不過，對飲食仍抱一定要求的懶人怎會就此滿足？陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品，每集指定一款食物，以不同的即食包，再加少許食材，分別烹調同一款菜式，廚師和嘉賓再於不知情下試味與品評。主持跟廚藝顧問湛錦鈿(OreoCharm)還會即席改良食譜，以簡單方法炮製嶄新的美食，大顯廚藝。
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黎耀祥 姜大卫 林夏薇 陈家乐 江欣燕 陈山聪 糖妹 于淼 夏文汐 黎诺懿 马海伦 顾冠忠 黄柏文 张美妮 区霭玲 莫家淦 张智轩 吴沚默 张明伟 郑健乐 关伟伦 周梓盈 陈荣峻 吴香伦 刘思希 冯素波 翟锋 炜烈 姚亦澧 袁镇业 杜大伟 谭永浩 罗颂欣 陈志健 袁洁仪 关浩扬 王俊棠 彭怀安 杨卓娜 萧丽芠
陈锦鸿 伍咏薇 元华
马浚伟 廖碧儿 黎耀祥 姚嘉妮 陈法拉 徐子珊
陈慧珊 吕颂贤 王喜 吴绮莉
郭可盈 谭耀文 黎耀祥 向海岚 刘兆铭 苑琼丹 蒋志光 蔡子健 程可为 刘家辉 杨婉仪 汤盈盈 曾伟权 谢宛婷 郭佳诗 杨英伟 陈景昆 胡枫 姚绍忠 林敬刚 郭佳欣 郑子诚 冯晓文 郭耀明 谢朗庭 陈安莹 艾威 胡定欣 郭锋 陈嘉仪 李日升 简慕华 余慕莲 李泳豪
米雪 石修 戴志伟 刘江
吴启华 关咏荷 汤盈盈 苑琼丹 楚原 谷峰
游天龙 刘云峰 周秀兰
刘丹 单立文 汤盈盈 吕慧仪 罗乐林 马贯东 苏韵姿 周嘉洛 陈浚霆 吴伟豪
宣萱 陈展鹏 陈炜 刘佩玥 钟镇涛 汤镇业 马国明 萧正楠 吴若希 张颕康 蒋家旻 陈桢怡 冯皓扬 黄庭锋 康华 谢雪心 吴岱融 林景程 叶泓声 杜燕歌 黎燕珊 乐嘉珈
谭俊彦 李佳芯 郭柏妍 姜大卫 韦家雄 黄庭锋 谢东闵 何启南 胡敏芝 梁荺苓 郭子健 吴兆麟 冼灏英 潘芳芳 嘉骏 廖家爵 庄易羚 张汉斌
马东锡 朴炯植 徐仁国 成东日 李主傧 高圭弼 姜美娜 成侑彬 安智惠 雷嘉汭
严正化 宋承宪
廉晶雅 朴解浚 崔允智 金旻奎
王鼎 程放 弭金 张哲旭 杨舒维
黄少祺 谢承均 王振复 江宏恩 陈珮骐 王乐妍 窦智孔 江国宾 岳虹 张琴 黄玉荣 德馨 星卉 刘晓忆 马幼兴 林佑星 陈小菁 苗真 林萱瑜 陈谦文 韩宜邦 李睿绅 邱子芯 游诗璟 周宜霈 赖郁庭 郭亚棠 刘书宏 陈素珍 刘汉强 王岳丰 黄圆元 王上豪 蔡力谦 王希华 安伯政 Charks
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