分手后已经死缠烂打了,要怎么复合?

我不怕说句大实话:死缠烂打是复合过程中的死穴。虽然是死穴,但也还有复合的可能,毕竟对方暂时不理你,不代表一直不想理你。这篇文章会和大家分享,纠缠过后,要怎么复合。

但是我们也要做好一定心理准备,因为挽回一个男人,往往比吸引一个现任要大得多。

之前有兄弟问我,为什么对象不喜欢在分手后被纠缠?

大家可以想象下,假如一个推销员 不断和你推销商品,你不想接受,她就一直跟着你,缠着你,电话信息连环炸,你会因为她“诚恳”、“迫切”的态度,去买她的商品吗?只会更加厌烦吧。

你也许会说:情况不同啊,我们曾经相爱过。

那也是曾经,现在分手了不是吗?

你能用恋人的标准要求前任吗?

虽然道理都知道,但还是很多小伙伴,分手后忍不住纠缠对方。

从心理学的角度讲其实很正常,因为大部分人都是喜欢规避风险的,我们总是无法接受自己现有的东西被剥夺走,内心不愿意面对失去,所以不断地自己给自己“洗脑”:只要我怎么怎么做,他就会回来的。而这个怎么做,很多时候全凭自己瞎琢磨,走上了纠缠的不归路。

于是,本来对方还没有拉黑删除的,甚至还能正常聊几句,你忍不住经常找他,动不动就提复合,殊不知,你越提复合,对方就越有心理防御机制。最后,他可能就不知道怎么面对这份感情,甚至不想理你了。

那还能挽救吗?

肯定的。

此时的他不理你,不代表一直不想理你。

人的感情是能互相转化的。

你们之前能从友情转化为爱情,现在因为一些原因,感情被消耗了,你们从相亲相爱的恋人变成最熟悉的陌生人,难道就不能转变回去了?

只不过他爱你,需要时间的铺垫,他不爱你也需要时间的铺垫。

从对你抗拒到接纳你,只要用对方法,没有什么不可能。

下面就来谈谈,纠缠过后,要怎么复合?

分手后已经死缠烂打了,要怎么复合?

一、冷冻关系

第一个时期,我们需要把握距离感和需求感

急于和对方频繁的交流,吐露心声,恨不得立刻让他回到你的身边,不间断的纠缠骚扰对方,不停的进行单方面的情感倾诉,这样做是大错特错的

如果你之前都已经这样做了,现在只能靠冷处理来缓解紧张的局面。

什么是冷处理?

冷处理不是让你放弃挽回,而是暂时将情感冷冻,不联系,不打扰。


为什么要留出这样一段空白时间呢?

分手后,我们总是习惯性和对方照常相处,仿佛还没有分手。比如发一条信息给对方,要是没有回就非常抓狂,然后又是一番纠缠,对方心里是十分抗拒的,只会更想要离开你。

现在矛盾已经激化,只有冷处理过后,双方恢复理智,慢慢重新回归舒适感,那么挽回才有契机。

对他来说,已经对这段感情不满意了,加上之前你的死缠烂打,你的负面形象又“上了一个档次”。给他留出时间空间,才能淡化对你的负面情绪和负面印象,这也是给对方尊重的一个体现。

于你而言,之前的错误行事,随意联系,暴露了自己的强烈需求感,让自己处在感情低位。

这样很容易被对方看低,认为你可有可无。要知道,挽回是让主动权渐渐回到你手里的一件事,不然你怎么让对方回头呢?

另外,冷处理期并不是什么都不做,就万事大吉,在冷处理的过程中,你要接受分手的事实,反思自己,调整好状态,重新认识并重塑自己,为建立二次吸引打好基础。

二、破冰复联

安全度过了冷处理期,但是复联的时候,就好像面对陌生人一样,寸步难行。

没勇气,也不知说什么,怎么说,生怕一不小心说错话,让原本不易的感情雪上加霜。

你可以先从一些日常小事,作为破冰的开始。

比如:朋友圈中的节日问候,朋友圈下的简单交流,见面打声招呼等,让双方陌生的关系重新“暖”起来。

但这些雷千万不要踩!
1.老套开场白

比如:你最近过的怎么样?

无论对方如何回答,聊天都会迅速冷场

2.说让对方感到压力的话

恢复了沟通不代表问题过去了。

有些话,平常小矛盾中说说还行,在理智型分手中说就糟了。比如:

“我们还能在一起吗?”

“我好想你,不生气了好不好?”

强烈暴露挽回意图的话,急于强迫对方表态,只会让对方感到压力,只想逃避,本来好不容易熬到了破冰期,你一说这些话,之前的努力都白费了。

他可能会想:才说上几句你就想挽回了?我很好忽悠?认为我提的分手是开玩笑的吗?现在不想分手那早干嘛去了?

3.强行讨好

你以为强行迎合对方的爱好,对方就会乐意复合吗?

追一个人时可以这样,但是挽回初期,彼此都还有隔阂,同时,彼此都那么熟了,说句难听的,你化成灰都认得,知道你什么小把戏,怎么想的,所以你无论怎么示好,怎么故意贴近,都容易让对方看出你想复合的目的。

分手后已经死缠烂打了,要怎么复合?

三、深化联系

分手后,朋友圈分享的内容,一定是积极正能量的内容,能带动起轻松无压力的聊天氛围。

朋友圈里禁止出现的内容:
被领导骂了,难受;
下雨没带伞,好惨;
来大姨妈了,没人给倒水;
抱怨没人关心……任何小事都要伤感、烦恼一番,说的人觉得自己苦、太难了。而听的人看到你的负面情绪,也很心烦,因为情绪是能传递的。


挽回时,只有当对方心境舒坦了,觉得跟你相处还是挺轻松自在的,想着是不是要回到你身边来。这个时候才适合挽回,挽回的几率才会越大。

举个简单的例子。

外面下雨,外卖迟到了一小时还没到。你会怎么描述呢?

如果你说:“好惨啊好烦啊,外卖到了早饿死了,都怪这破天气!”对方本来对你就有一定的负面情绪,你再传染一些消极的想法过去,对方心里会更不愉快。

相反,你应该用一些积极情绪,开解他的负面状态。

比如这样描述:下雨了,点的外卖还没来,幸好昨天买了点小零食可以填填肚子。

其实对于真性分手来说,挽回能光靠聊天就能成吗?答案是否定的。

但是不可否认的是,聊天是在挽回全程中,一个非常重要的方面。

而且更重要的是,聊天中你是主场,你来把控沟通中,对方情绪的问题,引导他放松戒备,并接纳你的感情。

所以在整个沟通过程中,你必须有强大的心态,要有被拒绝的准备,还要有沟通引导的智慧

分手后已经死缠烂打了,要怎么复合?

四、转变形象,积极展示

不管你沟通的如何成功,要成功挽回,始终要打破对方固有认知,重塑自我。

你们为什么会分手,大部分是相处过程中出了问题。

好好想想,前任在想些什么?你们问题到底在哪?

别因为分手时的状态,打消了自信心,其实机会就在这些已经爆发的矛盾里。只要你能证明你能解决这些问题,他就有回来的机会。

所以一定要注重改变和提升自己,不要停留在那个已经分手的过去。

等时机一到,有机会联系的时候,让他刮目相看。

很多人说改变提升就是变得多好多好,学习琴棋书画,体验各种文艺生活,晒晒小资的生活圈,健身啊插花啊。如果你是这样认为,那么你还没有意识到挽回最根本的层面。

你想想,之所以被分手是因为这些方面你做的不够专业吗?如果是,那当初他也没必要选择跟你在一起了。

你们之间吸引力基础是有的,只是一些矛盾的地方没有改变。

比如,以前的你脾气暴躁,动不动就情绪化,他特别不喜欢你这一点,不喜欢到盖过了对你的喜欢。

那在挽回中,你所做的改变,就要针对这一点来改变,你需要重建对方印象中你的形象,比如在跟他流的过程中,语气就要温和大方,乐观积极。

一定要改变以前的沟通模式,让他在聊天中感受到你的变化。

其它技能学习,也就是锦上添花而已。

微博朋友圈等共同的社交平台上,多展示你的变化,比如:家里收拾得整洁的环境啊,认识的新朋友啊,参加的一些有意义的活动啊,有意思的小事情啊。

展示也是一种沟通,只有展示,才能让对方看到你的正面的形象,替换原来对你的那些负面的记忆,才有机会复合。

客观上,你已经改变了;主观上,他对你还有感情在。复合就是水到渠成的事了。

其实看完上面这些挽回攻略,你就会发现,不管你是想复合,或者希望长时间地经营你们之间的亲密关系,道理都是相通的。

如何跟一个人相处好,真的需要好好学习。最后,想挽回,就不要犹豫机会多大,你自己能抓住的,才叫机会。

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