想要成功挽回前任，挽回的时机很关键，但是很多人在挽回的过程中喜欢选择断交，这样只会增加时间的限制，让你挽回的难度更大。那如何在挽回前任的时候抓住机会呢？
一般来说，恢复期是3-21天之间的黄金期，超过30天的恢复期只会让成功率越来越低。因此，如果要选择断联系，请参考以下三点:
1.如果彼此是假性分手，那么切勿在你身上发生断联行为。
2.如果是一般的真分手(如异地、现实压力、性格冲突)，那么分手大概需要3~7天。
3.如果是极端真实的分手(比如出轨、冷暴力、肢体冲突)，那么分手的时间是7~21天，绝不会超过21天。
恢复时间有限。只有在有效的时间内做出有针对性的改变和改进，才能重新赢得前任的好感，你的复合成功率才会得到最大程度的提高。你该怎么办？
1.话题感代入，刷新刻板印象
首先要克制自己的纠缠欲望，接受当前朋友的降级，重新弥补女生的需要感，刷新彼此的认知。
比如一个女生胃不太好，有一次肚子疼，你总觉得无伤大雅，没有给予及时的照顾。
然后你可以试着用这样一句话重新进入前任的世界:
“你的胃药好像落在我身上了。你最近胃痛吗？别用我把它寄回去。”
如果没有目的性和攻击性的话题感，女生的拒绝感会很弱。也许对方当时不会表现出不同寻常的热情，但后续对你的态度肯定会明显缓和。
2.身份定位，有效沟通
分手后只有接受自己的朋友身份，对方才会愿意和你进行有效的沟通，从而建立新的吸引力和舒适感。
并且在聊天中可以向前任暗示“你已经朝着她理想的类型转变了”。当对方能够对一个全新的你充满好奇的时候，那么你的挽回就已经成功了一半。
比如分手后第八天，女生发了一条“工作累了”的朋友圈。这其实是一个很重要的信息点，我建议这个男生:发起一个没有目的的邀请，试探这个时候女生的意愿。
“我家楼下新开了一家日本食品店。听说一男一女消费可以打八折。我这里只有一张储值卡。不是别的，只是突然想起你喜欢三文鱼。”
当男生说完这句话的时候，基于以往聊天过程中男生的变化，女生已经缓和了对男生的态度。同时，如果女生看到男生的变化，多半会欣然接受这个邀请。
虽然我们接受了邀请，但是约会的时候不要提复合这件事。我们要做的是让前任主动接受你，而不是觉得“你是在通过吃个饭来逼对方复合”。
3.引导付出，制造窗口期
真正的救赎不在于“你要好好表现，让对方做出居高临下的选择”，而在于重新吸引前任，让她想关注你的生活。
你们最后一次约会后，你们的关系更进一步，进入了挽回暧昧期。这时候你就需要挽回方敏锐的洞察力来制造窗口期，达到有效复合的目的。
在以后的约会中，一定要精心安排一天的行程，通过关注之前被自己忽略的感觉，在这个时间节点上有效弥补对方。
约会结束时，送到家楼下，能熟练地说出这样一句话:
“我们拥抱一下，然后你就可以上楼了。”
要明白动词“拥抱”有一种模糊的界限感。是朋友和恋人之间的亲密行为。如果女生对这个动作的抵触情绪很低，可以悄悄说一句“拥抱之后，你再也不会离开我了！”基本上可以复合成功。
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