分手后想挽回怎么和前任聊天呢?

今天咱们来讲一讲挽回爱情中,关于各种复联当中要注意的一些细节性的东西。(敲黑板,记笔记)

一:首先你要明白你大概在什么时候可以复联,也就是说你在复联之前你需要做哪些铺垫性的东西,

1:避开对方的厌恶近因效应

所谓厌恶近因效应就是对方还处在厌恶你,恨你,讨厌你,不愿意跟你接触,回避你的这样的一个前提条件下,并且这样的情况还非常明显的情况下,不建议你去做复联。

毕竟你们的矛盾关系并没有得到缓和,你跟他的冲突并没有来得及淡化,也就是说对方还在气头上呢,这样的前提条件下,你忙着跟对方去复联,大概率的情况下,只能是更加深你们之间的矛盾,激化你们的冲突,你们的挽回难度只能是加大,而并不能起到缓和的作用。

也就是一般建议你跟对方有过激烈的冲突后,至少一星期之后进行复联,效果会更好一些,不建议你太长时间的断联,毕竟太长时间的断联只能是淡化你们之间的感情,而且还有新欢出现的可能,因此如果哪个挽回的老师建议你去做长久的断联,那么你就不要再跟着他学习了,纯属是糊弄人。

2:给自己一个新的人设

你要想去跟人家复联,是不是最起码你该给人家一个耳目一新的感觉,而不应该还是千年不变的那身衣服跟头发,甚至是比原来更糟糕的状态出现在对方的面前吧,所以说给自己一个新的人设也是很重要的一点。

LPR”>这个新的人设一定是你的内在和外在的同时转变,还有包括你们两个人新的相处模式的出现,以及面对你们曾经的一些深层次的问题如何去解决,如何去应对,当对方在用同样的话术去怼你的时候,你用什么样的话术去给对方洗脑,你的挽回的时间线的归纳,挽回大体方向的一个总结和规划。

只有这些东西你都做到有的放矢的情况下,才可以准备去复联。

3:要准备好充分的聊天材料和展示的价值

当你新的人设出来之后,对于这个人设会有360度各方面的一个包装,不同的包装对应的价值是不一样的,那么这些价值如何去展示对方,这些东西你脑子里要有数,毕竟每个价值的展示都有对应的聊天材料以及展示的途径和话术的。

与此同时,你在准备好你的聊天材料的同时,你也要在你所有的社交网站上(朋友圈儿,抖音,微博,视频网站等,)来展示你最近做的这些事情,这样的话才可以没有违和感,才不会让他觉得你做这些事情都是专门为他而做的,而这些事情都是你正常的生活,都是你现在的生活状态,是真实的,而并不是刻意装出来的。

4:善于利用节假日

一般在节假日的时候,人的心情都是比较愉悦的舒缓的,这种情况下,他的防备心也是最低的,我们希望可以通过复联去降低他的防备心,同时我们也希望在他防备心低的时候进行复联,这样的复联效果才是最好的,试想如果对方心情特别糟糕时你复联,你只能是做他的炮灰了。

所以说利用好节假日是一个非常好的契机,另外也可以利用生日,或者是别人的婚礼典礼,同学聚会,工作聚会,领导开会,等等,利用好这样好的的契机去复联,可以大大增加你的复联的成功率。

当以上我说的这四大点最基本的铺垫,你准备好的时候,我们就可以正式进行复联了。万事具备,只欠东风。

分手后想挽回怎么和前任聊天呢

二:复联的方式

复联的方式,我们可以把它分为线上和线下这两大种。

我们可以通过线上的方式进行沟通,然后再进而过渡到线下的约会,也可以直接通过偶遇的方式进行线下的复联。

线上复联主要是通过微信/QQ/微博,抖音等线上方式,来重新建立你们的联系。如果你们的联系方式都还在的话,就可以通过线上的方法来复联了。

聊天的频率一般是隔一天聊一次,如果对方高兴加上你聊天素材多,可以每天都聊,如果对方态度相对比较冷淡,那么可以3-4天联系一次。

选择复联的时间也至关重要,千万要选在对方比较空闲的时间给他发信息,比如说下班的路上或者是晚饭之后,或者是晚上9:00~10:00,他躺在床上,周末都可以。

1:打破僵局,消除双方之间的尴尬氛围

你要明白你的第1次发信息是为了双方破冰,是为了后期你们可以正常的聊天跟说话,所以对于第1次你们聊天的内容一定要好好斟酌。

所以你的聊天的开头一定不能是“吃了吗?”“睡了吗?”“最近在干嘛呢?”“忙吗?”。

你以这样的开头作为复联,那你就已经输了60%了。

(1)朋友提及法—–今天我去参加谁的婚礼,在婚礼上看到了谁,他提到你了,并且说了什么;

(2)关心送礼法—–两个月前我托朋友在国外买的什么东西,现在刚给我邮寄回来,那里面有给你治脚伤的,或者是说那里面有你喜欢的那款口红,我已经邮寄给你了。

(3)情感纽带法—–你们共同养的宠物,经济牵扯,之前约定要去的音乐会等;

(4)旁敲侧击法——-找个中间人,在他面前假装不经意提起你,看他什么反应等。

(5)物归原主法—–我的某某是不是还在你那啊/我刚才大扫除发现了这个,你还要吗等;

(6)简单求助法——最近公司的哪个项目涉及到你曾经做过的哪个标准,因为时间比较紧张,你能否帮我做一下指导;

其实还有好多种,这里我就不一一列举了,还是那句话,方法和攻略是个思路参考,千万不要生搬硬套。你究竟该使用哪种方法,可以先告诉我你的具体情况,我给你参谋一下。

记住:在聊天的过程当中千万不能暴露目的,一定要把你强烈的需求感收起来,把对方当成你的普通朋友,以这样的心态和他去聊天才是最好的,说白了就是装不在乎。

而且很多人功利心太强了,一提到挽回就想马上复合,一提到复联就觉得必须成功。但哪有这么容易的事,哪怕那些最终挽回复合的,一开始也是磕磕绊绊。

挽回复联前你先给自己种下两个心锚:1.不求对方一定回复;2.对方回复了,也不求得到立竿见影的效果。记住,你的预期越低,成功的可能性就越大。因为你预期低意味着给对方带去的压力就小,你让他好过了,他不会不识好歹的。

第一次聊天,如果对方回应的比较积极,那么可以多聊一些东西,把你提前准备好的素材,一次性都可以以视频和图片的方式发给他一起分享。

如果第1次聊天,对方的态度不是很积极,相对比较冷淡,那么把你要表达的第1件事情说清楚之后就可以赶紧闪人了。千万不要给他一种热脸贴冷屁股的感觉。否则会让对方产生压力与束缚感。

2:升级情感,话题多样有趣,重新定位相处模式

如果你们的联系仅仅止步于,你说几句,对方回应几句,那这样的挽回永远都不是有效的。

因为根本就没有一个最基本的聊天的氛围跟互动,因此情感的升级是非常有必要的。想要做到挽回,就必须将联系感向舒适感过渡,即你和对方聊天让对方觉得很舒适,有想和你进一步聊天的欲望。

A:抓住对方的G点,发挥情感共鸣

对方肯定有他感兴趣的东西,你跟他相处了这么久,他对什么感兴趣你应该很清楚,所以说从他感兴趣的方面入手,有助于你快速的和对方融为一体。

另外在聊天当中一定要注意情感的共鸣,也就是说要利用好你的感情基础,比如你可以依旧习惯性的去叫对方在恋爱中的外号,或者是暴露你们两个人之间的小动作,说出小秘密,小图片,小暗号之类的,然后在他确定看到的情况下,在最后的时间内把它撤销即可。

也可以说说一些你们两个人的一些生活小习惯,比如他吃完饭喜欢喝水,比如他每天10点必须睡觉,比如他每天睡觉之前必须要做面膜等等,用提醒他的方式或者是开玩笑的方式,来体现你们两个人之间的这种小默契。以此来貌似无意间勾起对方隐藏在脑袋里的东西。

B:话题素材多样

话题的多种多样来源于你平时做了什么,如果你天天只是办公室和家里,那么你不可能有很多的话题跟对方分享的,因此最基本的积累话题聊天素材的,就是你生活的一大转变。

一个人的生活是不可能在太短的时间内转变的非常多的,因此要求你在挽回的过程当中,一定要花一定的时间去做一些自己曾经没有做过的事情,比如可以去上一些免费体验课,最多一个小时,可以有茶艺,瑜伽,健身,油画,钢琴,素描,搏击,游泳等等,又免费又节省时间。

与其你天天在家窝着怎么去挽回他,还不如做这些东西用来向他展示你不一样的那一方面呢。

另外你的相应的包装出来的各种各样的价值,不管是在人脉的,经济的,未来规划上的,自身的兴趣爱好的,家庭的,朋友的,单位的同事,领导的。。。这个时候都可以拿出来跟他去聊了。

切记,在照片和视频当中一定是人越多越好,越热闹越好,千万不要是孤零零一个人,否则他会觉得离开你之后全世界都抛弃了你,那是我的正确选择。

C:重新定位相处模式

比如他觉得你以前很幼稚,那么现在你的聊天要展示出你的成熟;如果他觉得你在恋爱当中不懂得规划未来,那么现在要捎带着,自然的把你们的未来描绘出来;如果他觉得你在恋爱当中不懂得分享,聊天无趣,那你要体现的是你的幽默,你的多样话题,你的变化后的日常生活;如果他觉得你的经济条件不好,那么你要展示的是你和睦的家庭,你的上进心,你未来的潜力……

分手后想挽回怎么和前任聊天呢

三:复联聊天技巧和聊天禁忌

A. 不要不断纠缠跪舔

每天缠着对方发一些无关紧要的信息,“我现在刚吃完饭,你吃了吗?”“我现在好想你呀,”“我现在特别后悔当初为什么跟你发脾气呀,”“我还爱你,你能跟我和好吗”之类的,这样的话千万不要再说了,你发了对方也不会回你,另外只能让对方更快的把你删除拉黑。

B:千万不要买惨

我最近生病了,特别难受也没人照顾我,我最近情绪特别低落,就是干什么都没有兴趣,我最近心理抑郁了,去看了心理医生,等等。

甚至是:“如果这次不能复合,我就自杀/割腕……”

这样的话千万不要说,你这样说的话会让他觉得,第1点他离开你是正确的,因为你除了他,你根本没有什么别的朋友,大家都不喜欢你,你是被世界所遗弃的,第2点,在心理学里,本身一个人就很讨厌你的情况下,如果你还装可怜来找安慰,那只会让这个人更讨厌你。

C:不要聊感情,减少言语压力

起码分手后的第一次联系,应该是试探对方此刻的情绪、态度的,如果不是小吵小闹,太早暴露自己想复合的心理,走得都是“险棋”。

还在排斥期的话,越去反复说之前分手是谁谁谁的错,对方越会觉得你在丢“包袱”,这样多半很难成功,因为谁都不愿接包袱。

你要明白分手后,你们的立场也是根本冲突的,你想挽回,他想分手,水火不容,天雷勾地火,火星撞地球,你觉得这么伟岸的问题,可以靠谈解决吗?你越是想谈个清楚,对方就会让你死个彻底,你根本就没希望再翻身农奴把歌唱了。

复合之后真正长久的感情,应该是在相对轻松的语境/环境中水到渠成的。

知道你分手后真的认识到可能伤害了对方,真的很想道歉、认错,但是也真的不要放在复联之初进行,后面有的是机会说。

D.挽回中不要质问/追问

在挽回当中其实很考验挽回者的心理素质,因为一般对方不回复你或者是回复你慢的时候,你的心理活动是这样的:我就这么委曲求全的去找你了,你为什么还这样对我带搭不理的,,你个白眼狼,负心汉。。。。所以你很容易就失去了理智。

那么你的画风就是这样的了:你是不是有新欢了呀?现在真的很忙吗?不是说好了跟我做朋友吗?真的这么冷血吗?我有这么令你讨厌吗?等等诸如此类。

这其实是一种权力乱入的现象,你们已经不再是情侣关系,你却依旧想赖在男/女朋友的角色上发光发热、滥用职权,对方一定会更快地把你撵走。

E.挽回中不要长篇大论

谨记:分后后最怕腻歪,最怕你信息轰炸。即使你轰炸了,对方不但不看,反而容易把你删除拉黑,给对方造成困扰以及纠缠的假象。

我有很多学员截图给我看时,都是一张张满满的文字映入眼帘,真的有一种铺天盖地的压迫感,这种方式千万要避免。

F:挽回中切记发脾气

这个不用我说,相信每个人心里都知道,也都知道如何去避免。

分手后想挽回怎么和前任聊天呢

四:线上复联转线下复联,建立一致性

一旦你们的聊天稳定下来之后,对方的回应也相对比较积极,甚至是可以偶尔主动找你的时候,这个时候我们就可以从线上转到线下了。我们就可以以朋友的身份约对方在生活中见面了。

见面就要注意自己的言谈举止,穿着打扮,聊天的模式,以及在线上聊天当中你的形象的一致性了,千万不要出现线上和线下一致性断裂,如果你给他线上和线下是两个感觉的话,那么就没戏了。

这就是为什么很多学员在第1次见面之后,对方的态度反而冷下来的原因。

温馨提示:

复联≠复合。

复联=对方给你一次机会,并观察后期,你是否还跟原来一样,并且观察这段感情是否还会有重蹈覆辙的趋势。

很多失恋者可能还会面临复联失败的情况,但老师要告诉你,遇到这样的情况也不要灰心,一次复联失败不代表挽回的失败,这次没有复联成功可能只是方法不对,我们还可以通过其他方法来复联。

在挽回过程中,不要被对方的情绪操控,更重要的是将关注点放在自己身上,解决好自身的问题,等复联成功的时候才能让对方看到一个更优秀的你,让后面的路好走一些。

男人来自火星,女人来自金星。只有尊重彼此的不同,我们的爱才能充满魔力,地久天长!

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