异地恋分手可以挽回吗?

安全感是感情中的重要因素,而异地恋本就是缺乏安全感的恋爱,所以很多异地恋都以分手告终。那如果异地恋分手后还能不能复合呢?

1.感情变淡分手

异地恋因为两个人身处异地本身见面就少,这个时候就需要依托手机、网络的方式进行联系了。如果你们是异地恋,平时还不注重联系的话,原本需要加深的感情反而越来越淡漠,让原本相爱的两个人渐行渐远。

各自的身边发生了什么事情,新增了哪些朋友,都不愿意和对方说的话,就算对方变心了,你可能都还不会发觉。这也是为什么很多人觉得恋爱的情侣明明说的都是废话但是却聊得津津有味的原因,感情就是需要这样来维持,虽然是鸡皮蒜苗的小事,但是因为是发生在自己喜欢的人身上,所以自己格外有兴趣。

如果异地恋是因为联系少了感情变淡而分手的话,你跑去她所在城市去和好,也许能有短暂的效果,但是如果你和好之后还是照之前的淡漠联系方式,迟早还是会分手。因为你们的问题不在于异地恋,而是在于联系太少了。

2.不能满足对方需求分手

如果你们长期的异地恋生活让对方有所异议,就算给你提出来了你也不在意。或者说对方想和你频繁见面,但是你嫌麻烦给拒绝了,这也会破坏你们原本深厚的感情。女生会认为你不看重在你们直接的感情,认为你不在乎她,而她就会慢慢的在这些失望的时刻选择和你分手。

因为不能满足对方需求的异地恋分手,你们的问题其实不在于异地恋,而是在于你对女生提出的需求没有重视,所以你在异地分手见面能和好还是得好好考虑你女朋友的需求,才能从根本上解决分手矛盾。

3.对感情失望了分手

异地恋的女生会显得更脆弱一些,因为什么事情都得自己扛,有男朋友和没男朋友差不多的感觉。而且她们会在这段感情中始终存在不安感,害怕无法将这段感情走下去。也急于想结束异地恋,一直逼我男生。而如果男生一直没明确回复的话,女生就会慢慢对感情失望了,因为她们看不到你们异地恋的希望。而且有的男生在逼急了反而会对女生不耐烦,这种情况不分手才怪了。

4.被距离放大的不安全感。

安全感,在亲密关系中是永恒的话题。在谈异地恋的时候,我们总担心伴侣出轨,不论是物理上还是精神上的。

然而即使对伴侣能做到百分百信任,长时间远距离的相处,只能通过网络消息交流,孤独感和隔阂是始终伴随在旁的。

距离并非必然会带来不安,但只要存在不安全感,距离就会将其无限放大。

异地恋分手可以挽回吗?

5.缺乏肢体接触,无法感受恋人的温度。

恋人之间的肢体接触是不可或缺的一个环节,没有任何沟通形式可以替代,即使你们聊天氛围再好,即使现在我们身处视讯发达的时代,少了肢体接触仍像是恋爱缺了灵魂。

肢体接触并不单指性行为,接吻、拥抱,甚至是简简单单的牵手,只要能待在身边,感受到恋人的温度,就能让关系立即升温。

6.沟通滞后导致的体验下降。

异地恋要更注重沟通,但由于生活圈子不同,每天的时间安排不一样,在聊天对话的场景上出现延时性是较为普遍的。

要是要求双方每天都分配出固定的时间段来聊天,久而久之就会变成完成任务般的无趣存在。

对于异国党来说,时差的影响不可忽视。满怀激动心情发出的消息,等到伴侣睡醒再回复一句恭喜,当时的兴奋感早就随风飘散荡然无存了。

长此以往,慢慢地就失去了倾诉的欲望,异地恋相处下来就会觉得越来越没意思。

7.长时间异地会影响对未来的规划。

有时候人们怕的不是距离和等待,而是怕忍受距离的煎熬,经历长时间等待以后,结果还是一场空。

长期的异地恋,身边的环境一直在发生变化,充满着各种诱惑,而且对对方所处的情况了解有限,我们总禁不住担心自己是被抛下的那一位。

从原来的确定,到中间的动摇,结尾全部转变为困惑与不安,那些止不住的负面想法,成了压死骆驼的最后一根稻草。

8.天然的断联环境,心态更好控制。

异地就是最好的断联环境,本来你们就相隔两地,分手后的区别不过是少了定时联系,相对于非异地的情形,在生活习惯上的改变是相对要小得多的。

既然如此,不妨放松心态,当成是经历异地吵架后一段时间不联系,先专注过好自己的生活,做一些积极的改变,顺便起到断联的效果。

9.“小别”带来的感官冲击。

分开时间长再次见面,情侣双方都会有不同程度的改变,此时是最能给你们带来强烈的感官冲击的。

对本来就身处异地恋的你们来说,分开的时间已经无法称为“小别”了,经历各自不同的成长后再接触,更有利于二次吸引。

10.最后杀招——结束异地。

如果你认为上一段感情破裂的主要原因就在于异地,看不到未来的希望。那么对于挽回来说,其实你本来就存在着极大的优势。

那就是结束异地。

结束异地未必能马上让对方愿意回头,但是作为一个重磅的复合“筹码”,在适当的时候作为最后杀招使出,往往有一举逆转局面的绝佳效果。

以上分析完异地恋的劣势和挽回优势,接下来再谈谈,异地恋挽回方法。

11.建立“安全友谊”。

异地恋难以感受到亲密,无论是自己或是伴侣都会受到不安全感影响,如果长时间不处理,这段关系就会从甜蜜转变为对自己的折磨。

但安全感从来不是向外索取的,唯一的解决办法是完成安全感的自给自足,情侣双方都要习得安全感的自我给予。

在“依恋理论之父”约翰·鲍尔比的作品《安全基地:依恋关系的起源》中,就提到过“安全基地”的概念。当个体感受到威胁需要被保护和支持时,将会采取寻求接近依恋对象这种与生俱来的依恋策略。在亲密关系中就表现为对伴侣的依恋。

很可惜,异地恋受环境所限,无法提供安全有效的避风港。

不稳定的情绪因此达到高峰时,就会表现为强烈的痛苦感受,以及在结束异地和结束亲密关系两者之间二择一的焦躁。

谈好一段异地恋要求我们学会建立自我的安全基地,想象一个温暖熟悉的情景,帮助自己放松,稳定情绪。当负面情绪汹涌来袭时,可以让自己躲进去逃避的“安全屋”。

建立安全基地的练习需要进行多次,每次都要在确保不被外界信息打扰的情况下进行,选择一个舒服的姿势,打开感觉,注意你看到、嗅到、听到的所有内容,想象身处让你感觉最舒服的环境。

在训练过程中,重点在于分辨清楚哪些感觉是属于你的,哪些事物是你身体以外,不受你意志左右的。用心去体会身体与周边的联系,慢慢转变为思考人际关系的互动,然后重复,直至区分清楚每个人都是独立的个体,安全感充盈内心,有余力的情况下,再出于爱予以伴侣回应。

如果女生是对感情失望了,就算你异地分手见面能和好,其实也不能长久的。因为你们的见面之时暂时的,而女生的不安全还没有消失,除非你能尽快结束你们的异地恋生活。

异地恋虽说长期分隔两地是最大的问题,但是还是有很多异地恋修成正果的。为什么会存在着这么大的差距,其实还是和你们之间的矛盾和问题有没有即使解决有关。而关于异地分手见面能不能和好的问题,就看你们能不能从跟不上解决问题了。

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